骨性关节炎，平时有些什么注意事项？

您好，骨关节炎主要得补补钙，喝点骨头汤，吃点钙片，多晒晒太阳，让钙多吸收一些。适当加强营养，多吃含蛋白高的和易消化的及热性事物（鱼、蛋、羊肉等）。

多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪。生活要规律，饮食要适度，大便不宜干结。