睡眠不好，便密，脸上长痤苍

病情分析：痤疮也称粉刺，青春痘痤疮的形成原因往往是在青春期，由于内分泌失调，体内油脂分泌过多，加上清洁不当，油脂往往会堵塞在毛孔处形成痤疮。

指导意见：建议你定期去角质。定期去除堆积在毛孔的角质废物，可促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积阻塞毛囊口，为细菌提供滋生的环境，形成新的青春痘。