问患者提问

心情压抑该怎么办

自从高考落榜之后，我就一直都是心情不好，每天都把自己关在家里不肯出去，每天都在想着什么时候才能考上，自己压力很大，每天都压抑着，一直都开心不起来，我很是烦心。想得到怎样的帮助：请问心情压抑，一直都不开心该怎么办？

提问时间：2022-06-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，心情压抑的来源是多方面的来至家庭工作学习等等对此应该保持良好的心态不必惊慌解决的方法有很多采用那种具体要看个人喜好了运动听音乐找朋友倾诉苦闷都是不错的自然疗法药物可以考虑，希望我的回答能帮助到你。

相关问题