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脱发和长时间熬夜有关系吗?

健康咨询描述:我因为工作的原因几乎每天晚上都要熬夜,时间长了,现在头发掉得厉害,而且有些地方都已经见底了,这和我经常熬夜有关系吗? 想得到怎样的帮助:脱发和经常熬夜有关系吗?
提问时间:2022-10-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,导致脱发的原因很多,熬夜、睡眠不足都是会导致脱发的。建议改善生活,脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。

    肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

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