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为什么晚上睡六七个小时，早上起床还是眼睛？为什么晚

为什么晚上睡六七个小时，早上起床还是眼睛？为什么晚上睡六七个小时，早上起床还是眼睛干涩？最佳的入睡时间是几点到几点

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，睡眠时间是因人而异的，只要醒来后不感到劳累就行意见建议：中医的养生方法中说到，春天应该早睡早起，夏天晚睡早起，秋冬天早睡晚期。

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