这些诸多的不适考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,长期如此对身心的健康不利.应该适当地活动锻炼,适量进行,长期坚持,同时饮食生活规律有序,防止烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,养成良好的习惯,促进恢复健康的身心。
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