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怎样彻底治疗产后抑郁

生下宝宝后，感觉自己出现产后抑郁的现象，给身体带来了很大的影响，请问才能彻底治疗？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

经常通风，晒太阳，运动是治疗抑郁症的有效方法，有助于消除轻微的抑郁症，营养素导致抑郁症，建议吃富含维生素B的食物，心理治疗，不仅可以治疗抑郁症，还可以降低复发风险。

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