多年腰椎间盘突出如何治疗

您的情况应该是因为腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出导致的压迫硬膜囊等导致的。现在只是轻微的压迫硬膜囊，可以利用PLDD经皮激光减压术配合着臭氧髓核消融术做一下微创治疗。

也可以利用牵引、理疗缓解。平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。

平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。