青光眼的预防方法

青光眼的预防方法：

1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动。

2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动。

3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。

4、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。如有不适及时就医。