参茸卫生丸是补阴的吗？

根据你所述情况，白发、脱发、腰酸等症状考虑为肝肾阴虚证。指导意见鉴于患者比较年轻，先天禀赋充足，建议首先以食补、改善生活作息为主，不可熬夜，保证饮食、睡眠正常，补充高蛋白饮食。

要正确对待手淫，适度手淫有益身心健康，不必有太大心理压力，放松精神。一星期手淫次数不宜超过2次。