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患者提问

吃什么补气虚

我最近这几天检查出气虚,家人很担心,想问一下,吃什么补气虚?
提问时间:2020-04-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    平时可以用大枣泡水代茶饮,长期饮用,对补气血有很大的作用。日常生活中还可以选择补气血的食物来吃,比如桂圆,山药,芝麻,胡萝卜,菠菜,猪肝,糯米等。

    还要保证足够的睡眠,避免熬夜。

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