晚上睡觉心慌怎么办？

你好情况比较严重你去最好本地的医院找个专家做手术治疗也可以来上海失眠多梦是由于紧张压力或是精神因素造成的最好采取自然疗法不要随便服用药物药物可以扰乱睡眠的自然过程但是可以用中药治疗中药没有什么副作用你也可以使用放松训练或催眠CD加强活动与锻炼放松身心对失眠有改善提高睡眠质量建议你调整一番自己的生活节奏缓解一下压力调理营养另外你可以多吃点蔬菜水果睡前泡泡脚睡前如有需要可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物有助于睡眠