腰酸腿疼是什么原因

您好腰酸腿疼的病因多为感受外邪、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致临床表现为：寒湿型有腰部冷痛酸胀重着转侧不利阴雨天加剧等特征湿热型有口苦烦热秀短赤伴有灼热感气候湿热时更痛等症状淤血型痛有定处如锥如刺俯仰不利伴有血尿日轻夜重肾虚型则酸软重痛喜揉喜按劳后痛甚卧则减轻面色苍白心烦口干喜暖怕冷手足不温祝您早日解决烦恼。您好治疗原则

1.使背部肌肉放松加速复原--如卧床休息以减少重力对身体的影响；保持正确作息姿势以免腰背部肌肉过度紧绷

2.适当运用药物加强疗效--从临床实践上看汇仁肾宝含有人参、山药、枸杞等中药对腰酸腿痛治疗的效果较好

3.可以通过刮痧疏通经络消除疲劳和肌肉紧张通过对皮肤的摩擦和对体表软组织的挤压使血液循环活跃血流量增加毛细血管扩张供给相应组织营养与氧气促进新陈代谢从而改善局部组织的功能状态调整经气、解除疲劳、增加免疫功能的作用

4.接受物理治疗缓解疼痛--利用温热或电气等机械力量所产生的物理能量其镇痛的效果组织调整回原来的正常状况

5.月常保健及腹肌、背肌的复健运动

6.加强营养摄取钙、镁等矿物丰富及B族丰富的食物同时避免增加心血管负担的油脂摄入以更利于组织的迅速恢复必要时也可采用优质补充剂给予补充调理