多梦，每天晚上都做梦，二十年前

你好，我们每个人睡觉都会做梦，但是过多的噩梦不断，或者睡一觉早晨醒来后感到疲乏不适，影响了情绪那就是不正常的，也是失眠的一种表现。

你有过抑郁症的病史，但是这么多年病情一直稳定，应该与它是没有关系的。但要注意有没有情绪的变化。放松心情，缓解压力，晚上躺在床上脑子里不要想事情，如果为此感到烦恼必要时可小剂量的服用安定类改善睡眠。