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糖尿病高血压老人吃什么好

我老伴得高血压好多年了，还好都是有惊无险的，弄得我心惊胆跳。请问年龄大的糖尿病高血压吃什么好？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

避免高糖食物，如各种糖果甜食减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物，选择高纤维食物，如粗粮，含纤维高的蔬菜定时定量进餐可以少量多餐，保证蛋白质的摄入，鼓励多饮水要尽量选取含糖低、含纤维素、黄体素、番茄红素丰富的黄瓜、西红柿、柚子、草莓、猕猴桃等。

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