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早餐可以用一个苹果代替吗

提问时间：2021-09-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，根据您的描述和年龄，早餐时不能只有一个苹果的，早餐在一天中很重要的，决定了人体一上午的工作和学习能量的指导意见：建议：建议您可以注意休息的，可以均衡早餐营养，可以搭配牛奶和粗粮面包，鸡蛋的，只有均衡营养才能够健康，祝您健康！

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