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夏天多吃海带

最近家里买了很多海带，吃饭的时候有海带汤，凉拌海带丝类的，每天海带的摄入量比冬天海带摄入量要多，海带还有很多微量元素，但是吃这么多的海带，会不会有什么问题呢？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

海带富有很多营养，其中含有碘，锌等微量元素。吃海带对身体有好处，尤其是孕妇。但是现在海水污染严重，海带又是从海里生长的，里面重金属的含量也会增加。
海带吃多了会引起重金属中毒的疾病，建议适当吃点不宜多吃。

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