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怎样能缓解腿抽筋的疼痛感

最近总是腿抽筋，很疼，那么我想请问一下应该怎么样缓解腿抽筋的疼痛感呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

当腿抽筋时，可先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方，再按摩拇趾和整个腿，若再不缓解，则把脚放在温水盆内，同时热敷小腿，并扳动足部，都能使抽筋缓解。

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