你好，根据你的描述，你说的这种情况，就是你每天休息的都比较早了，至少得十点钟左右才能休息，你七点钟就睡了，可不就到后半夜就睡不着了，休息时间够了。
以上是对“失眠这是怎么回事呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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