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患者提问

禁欲导致晚上睡不着怎么办

无法深度睡着,一晚上都睡不着,怎么办,吃什么药。单身,没谈对象。
提问时间:2020-07-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    青年手淫不仅对身体有危害而且会记自己的记忆力下降。你戒除手淫后,失眠,心悸等症状是正常的心理反应。意见建议:建议你平时多和朋友们聚会,多参加户外的运动,并保持每天一个小时的有氧运动量,同时把更多的注意力放到工作上来。

    可以口服六味地黄丸。

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