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晚上睡觉不好，该怎么治疗经常失

晚上睡觉不好，该怎么治疗经常失眠心情很失落

提问时间：2020-02-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，考虑可能是神经衰弱，或者植物神经紊乱引起的，你可以服用谷维素来改善一下，一定要注意避免压力过大，及时排除压力，可以与家人朋友多沟通，你可以多外出走走，有助于改善这个症状！

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