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晚饭吃好就想睡觉，半夜要失眠，精神不足。

晚饭吃好就想睡觉，半夜要失眠，精神不足。晚饭吃好就想睡觉，半夜要失眠，精神不足。该如何治疗？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你所说情况，晚饭后最好是去锻炼一下，溜达溜达。睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，服用谷维素片安神补脑液。

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