害怕，精神会崩溃

刚接手这个部门，每个月每个季度公司都会下达任务，必须要完成，才能拿到一定的提成，否则不止工资减少还要受到领导的严厉批评，所以我的脑海里每天只有任务，现在整个人都处于焦虑状态，甚至有时候精神都崩溃。 想得到怎样的帮助：请问，自己经常处于焦虑状态，很多时候精神会崩溃，是怎么回事？