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患者提问

改善便秘的方法运动有哪些

前段时间一直便秘喝水也不管用,我想知道,有哪些运动方法可以改善便秘?
提问时间:2020-05-21
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    便秘并不只是指大便“干燥”的意思,还包括排便次数少(少于每周3次,或排泄物干质坚硬,排便艰难、费力,大便干结,排便不干净,腹部不适或疼痛等症状。

    便秘不但痛苦,还给生活带来了很大的困扰,腹胀、头昏、烦躁精神不振、皮肤暗淡、长斑长痘等。

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