问患者提问

晚上失眠怎么办呢

最近我经常失眠，睡不着觉，晚上心里很急躁，不知道什么原因，怎么办呢？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能还是属于睡眠障碍，可以考虑使用一些安神补脑的药物，是可以帮助改善，另外也要注意，白天多进行运动，不要睡眠，也是可以帮助调节晚间的睡眠的，要注意养成良好的生活作息习惯，才能帮助。

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