心脏植物神经紊乱主要由长期压力过大、过度紧张、睡眠不足和抑郁引起，一般表现为恐慌、疲劳、易怒、失眠。可以去吃一段中药调理一下，生活中饮食应清淡，多吃蔬菜，避免疲劳熬夜。
多听音乐，多说话，放松和缓解压力。
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