您好，症状短时间出现建议自己调节一下，加强身体锻炼，饮食和作息时间要规律保持良好的心态，治疗建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
中药副作用小、标本兼治。
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