问患者提问

午餐跟晚餐，吃蔬菜，跟水果能减肥吗

每天除了早饭外，其余两餐就吃蔬菜和水果，能减肥嘛？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不要这样,对身体不健康,到时候很有可能赔上性命,我有一朋友就这样,结果会面黄,掉头发,减是减掉了,但你感觉这样好吗?告诉你一些心得吧:一日三餐与平时相当,但中午和晚上要比平时少吃,其余时间不得在吃别的了,但每天要吃水果,最好是苹果,香蕉,菠萝

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