大便干燥，排便困难，是便秘表现，建议多吃含粗纤维成分高的东西，平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，避免烟酒、浓茶、碳酸饮料、及刺激性药物等对胃肠的损害。
注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物。
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