大腿后侧肌肉拉伤怎样快速恢复

健康指导：考虑您的局部组织比较薄弱，所以会反复拉伤。请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药调治。

可考虑选用归脾丸、六味地黄丸。好好休息，避免旧伤末愈新伤又发的情况。保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；

不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。