病情分析:你好,根据你的描述提示,考虑你是因为压力太大,想太多了导致的失眠。指导意见:建议你要多注意休息,保持心情舒畅,白天多运动锻炼身体增强抵抗力,多和朋友亲人聊聊天,放松心情,养成良好习惯,饮食营养清淡为宜,多喝水吃点水果蔬菜。
以上是对“头痛就失眠而且总想睡只是睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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