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忧郁症如何治疗

我最近一段时间!精神状态非常的不好啊!因为工作的压力太大了!经常出现萎靡,干什么都觉得没有什么精神,没有什么动力去做啊!还老是发脾气啊!大夫说我有抑郁症啊! 想得到怎样的帮助:请问:得了忧郁症该怎么办?
提问时间:2021-09-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好:多发现身边美好的事情,一定有一个是你感兴趣的。不自信一定要鼓足了勇气,不管后果怎样,如果你害怕可以找一个朋友陪着你,慢慢的你就自信了。

    主要还是心情的调整啊!

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