早晚体重相差多少能瘦，我每天都在监控着自己的体重，早晚体重相差多少能瘦。

人的体重早上和晚上并不会有固定的差值，体重的多少以及变化与人的进食量以及消耗的程度有关的。如果一整天进食都比较多，运动比较少，可能晚上的体重就会比早上高。

如果一天之中进食比较少，运动比较多，晚上的体重可能就会略低一些，这些都不是一定的。体重还与水分的排出有关，例如排尿的情况，冒汗的情况都会影响到体重的变化。

如果夏天冒汗比较多，或者排尿比较多，体重也有可能会有轻度的减轻。如果有便秘的情况，平时吃的东西多但是排便不通畅，体重可能就会有所增加。