腰疼大概一个月了，右侧臀部有不适

前上了环，没有不适.腰疼大概一个月了，右侧臀部有不适时间更长，开始以为是累的或者是例假的原因，现在例假过去多10天了还是没有减轻，也不是特别疼，就是感觉腰很硬，活动不是很自如了，跑步机上跑一会，或者按摩一会就很轻松舒服，但一会就恢复原来的不适感。去看了妇科没有炎症，中医给贴了膏药现在第2天，让贴10天，不见好的话就让去拍片子。