问患者提问

如何才能戒烟

几乎每天都抽烟,一烦恼又抽想得到怎样的帮助：生活中用什么办法可减少抽烟直至不会想抽呢

提问时间：2021-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，想要戒烟主要还是要从认识吸烟的危害做起。多参加户外运动，吃水果，嚼口香糖代替吸烟指导意见：可以通过逐渐减少吸烟数量，一般3，4个月可以达到不吸烟没有什么不适感觉的效果

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