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患者提问

长期不午休会有什么影响

我最近五六年基本不午休,有时会觉得有些困。这样下去对身体会有会有坏处。 想得到怎样的帮助:谁能给我建议
提问时间:2022-06-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,午休时间主要是根据个人生活习惯来决定的,指导意见:一般对于身体没有多少影响,不必担心的。主要是保证晚上睡眠充足就可以了。

    如果晚上睡眠时间较少,可以进行午休、

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