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一般做哪些动作有助于长高

提问时间：2020-04-09

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：你好要是已经20岁了，是需要去医院做骨垢拍片检查的，要是骨垢已经闭合则不会再长高的，要是骨垢没有闭合建议服用钙剂和多休息的，运动是可以打篮球等运动的意见建议：再就是要保持充足的睡眠的，因为影响生长发育的激素是在睡眠的时候分泌旺盛的

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