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问患者提问

面部痘痘。

健康咨询描述:最近压力特别大。之前从来没走起过痘。最近感觉身体特别不舒服。心理也很压抑。痘痘也长出来。更闹心。不知道用什么方法解决。
提问时间:2022-01-14
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:受到的压力过大,容易引起内分泌失调,在青年时期,是可能会长痘痘的指导意见:建议优先进行心理减压,妥善化解引起思想压力的事情,排解不良情绪,还自己一个良好的心情。

    如果,事情一时较难解决,那么,需要多做自我心理调节例如调整自己对于事情的认识或者调整自己的生活工作状态来对压力产生相对好的适应。

    可以多做一些放松的活动,例如经常听听舒缓的音乐唱唱歌跳跳舞做做郊游,多找好朋友说说笑笑…不食辛辣油腻,注意保持面部皮肤清洁,生活规律,劳逸结合,不熬夜,保证充足睡眠

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