年纪54岁，身高1，65

病情分析：你好，欢迎咨询，你的情况需要了解血压，血脂，血糖高不高，另外晚上休息打鼾要排除呼吸暂停综合症，需要去医院心里科做个睡眠检测排除一下，如果体重偏胖需要坚持运动每天半小时快走。

指导意见：放松心情，不要太担心，按照我的建议试试，祝你早日康复，会慢慢好起来的，加油