女性天天喝豆浆好吗

豆浆中含有丰富的植物蛋白和多种氨基酸，还含有异黄酮和多重的微量元素，营养价值较高。每日饮用一杯豆浆，能调节内分泌系统，降低乳腺癌、子宫癌的发病率，减轻、缩短更年期综合症，促进体态健美和防止衰老等作用。

而青年女性经常喝豆浆则能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤滋润，所以女性每天可以喝一杯豆浆，但是不要空腹喝，空腹喝可能会引起呕吐。