脂肪肝的食疗方法

指导意见：您好，脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，建议您合理饮食，首先要戒酒，肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。

注意高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃油炸食品、动物性脂肪如肥肉、肉汤，不吃甜食及饮料。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，不吃零食，睡前不加餐。

同时适当增加运动，比如慢跑、快走、骑车、打羽毛球、跳绳和游泳等。