心头十分不舒服想死得不得了

病情分析：您好，对于您的状况描述，主诉失眠多梦，有精神衰弱状况，白天困乏，要考虑是否之前过于熬夜劳累，过于精神透支，是否有习惯性问题影响，受冷造成感冒前兆。

指导意见：对于您的状况描述，可以考虑给予板蓝根调理，预防感冒发烧，再者可以考虑给予自身作息改变，白天避免睡眠，晚上睡前不要过于剧烈情绪波动，可以喝一杯温牛奶。