问患者提问

长期不吃肉有什么危害

我一直在减肥，很长时间没吃肉了，请问长期不吃肉有什么危害？

提问时间：2020-09-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

长期不吃肉对健康的影响很大，容易引起缺铁性贫血。如果只注重蔬菜水果等植物性食品的保健效用，会导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。

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