内分泌失调怎么办

病情分析：您好！调节内分泌主要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；

同时多参加各种运动锻炼，加强体质。指导意见：你可以通过食疗来调理：清斑食疗汤，丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。

煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。以上是对“内分泌失调怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！