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瑜伽什么动作能治劲椎

提问时间：2021-07-17

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韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：一般长期一个姿势工作，尤其是电脑工作者会造成颈椎病。指导意见：建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨，您可以试试保健操，双手上举成十点十分状，保持十分钟，每天练习，效果还是不错的。

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