男性备孕期间注意事项有哪些?

病情分析：你好，男性备孕期间要注意补锌，补锌对男人来说作用是很大的，对以后的宝宝也有好处。指导意见：平时生活中应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量效果最好，比如配合富含蛋白锌硒的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片。

及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。还要戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物。