问患者提问

多梦的几种原因

我这段时间一睡着就会做梦，很烦躁，导致每天都没精神，多梦的几种原因呢？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多梦属于失眠，与个人的心态变化有关，尤其是不良情绪变化的影响比较大，长期如此对身心的健康不利。应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大。

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