想问我是心理还是精神问题

健康咨询描述：本人从小有点内向，从到毕业出来打工到现在五六年了，一事无成工作都是做几个月就熬不住又换份工反反复复虽然赚不到钱但也不觉自己有问题，直到去年六月份的一份工因为劳动强度和压力太大，经常半夜惊醒睡不好，脑子想的东西越来越多控制不住那种，后来辞职后。回到家一直找工作可是不知道怎么了自己内心一直好抗拒去上班所以一直呆着在家。呆久了家人天天骂所以天天吵后来就不跟他们说话，自己一个人时间久了开始越来越没自信心、自卑、不怎么喜欢见人怕人、说