病情分析：你好，砷主要来源于鱼,海产品,谷类,酒,和粮谷制品。指导意见：建议，去除病因。平时可以多吃木耳，苦瓜，胡萝卜，海带等，而且大气中的污染物容易通过呼吸进入，其中也有砷。
多吃新鲜水果、蔬菜(不经炒煮，海带可以减少有害物质在人体内的积聚。多吃血豆腐。
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