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生活作息不规则

时而10半点多睡，时而12点多睡，这样有什么危害吗？而且早上5点半起来刷牙洗脸后，继续睡一个小时，这样有危害吗？

提问时间：2022-09-07

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，作息不规律很容易导致内分泌紊乱的指导意见：建议你最好每天在10点半左右就要睡觉的，希望我的回答能帮到你

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